STAFF出口です(^^)
今日はTrip in Dolls☆のスタジオリハでした!
ボーカルのルークとSAKURAの練習メニューに筋トレが追加され、腹筋を中心に全身の眠っていた筋肉を呼び起こすためのトレーニングをしました!
写真は、お腹の筋肉だけで体重を支えつつ、足と肩の筋肉を強化するトレーニングの一コマです(笑)
えぇ運動になるので、皆さんもお試し下さい(笑)
2012年07月07日
腹筋強化!
posted by Trip in Dolls☆ at 23:53| Comment(0)
| 日記
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